eBook - “Como Curar a Ansiedade Pela Raiz – Sem Depender Só de Remédios”

eBook - “Como Curar a Ansiedade Pela Raiz – Sem Depender Só de Remédios”

Dra. Lívia Linhares | Psiquiatra Integrativa – CRM 52.74395-0

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Capa (Página 1)

Título:

Como Curar a Ansiedade Pela Raiz

Sem Depender Só de Remédios

Subtítulo:

Descubra o caminho da medicina integrativa para se libertar da ansiedade com equilíbrio entre corpo, mente e espírito.

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Página 2 – Introdução: Por que esse eBook é diferente?

Você já tomou remédio para ansiedade e se sentiu melhor por um tempo…

Mas logo tudo voltou?

Eu sou a Dra. Lívia Linhares, médica psiquiatra com mais de 20 anos de experiência. Ao longo da minha trajetória, percebi uma verdade incômoda: remédio sozinho não cura. Ele alivia. Mas não resolve a raiz.

Este eBook é um convite. Um convite para ir além.

Para enxergar a ansiedade como um pedido de ajuda do seu corpo, da sua mente e da sua alma.

E começar a trilhar um caminho real de cura.

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Página 3 – A Raiz da Ansiedade

A ansiedade não nasce do nada.

Ela costuma ter várias raízes invisíveis, que os exames de sangue não mostram:

Toxinas e metais pesados no corpo que afetam o cérebro e os neurotransmissores

Alimentação inflamatória, rica em açúcar, glúten e ultraprocessados

Traumas emocionais antigos que continuam ativos no inconsciente

Estilo de vida desconectado da sua essência

Desregulação do intestino, o “segundo cérebro”

Espiritualidade negligenciada, gerando vazio interno

Se você trata só o sintoma, a raiz continua crescendo em silêncio.

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Página 4 – O Caminho da Medicina Integrativa

A medicina integrativa trata todas as dimensões da ansiedade.

Aqui está um protocolo básico que muitos dos meus pacientes seguem com excelentes resultados:

1. Fitoterápicos em tintura (uso oral):

Passiflora incarnata: acalma sem sedar

Valeriana officinalis: regula o sono

Melissa officinalis: reduz pensamentos acelerados

(Consulte sempre um profissional para orientações de uso.)

2. Óleos essenciais (uso no inalador ultrassônico ou aromatizador pessoal):

Lavanda francesa

Bergamota

Camomila romana

3. Detox emocional e físico:

Elimine glúten, açúcar e produtos ultraprocessados por 15 dias

Introduza chás calmantes, alimentos integrais e meditação

4. Espiritualidade e reconexão:

Meditação guiada 10 min por dia

Respiração 4-7-8 antes de dormir

Reconectar-se com um propósito maior

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Página 5 – Comece sua Transformação Agora

Esse é só o começo.

A ansiedade pode ser curada sim – se você tratar a raiz com profundidade.

Você não precisa escolher entre medicina e natureza.

Você pode usar as duas com inteligência e equilíbrio.

Se você quiser meu acompanhamento nessa jornada, clique no botão abaixo e entre em contato.

Eu vou montar seu protocolo personalizado, baseado no seu histórico, sua energia e seu momento de vida.

→ Clique aqui e comece sua transformação

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