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Importância do Relaxamento para o Bem-estar: Como o Estresse Afeta a Saúde Mental
Em 08/02/2025 por Dra Lívia Linhares Médica Psiquiatra e Clinica Geral
A Importância do Relaxamento
No mundo acelerado em que vivemos, o relaxamento é frequentemente deixado de lado em prol de outras atividades que parecem mais urgentes. Contudo, o relaxamento é fundamental para o bem-estar geral e para a manutenção de uma boa saúde mental. Dedicar tempo para relaxar não é um luxo, mas uma necessidade essencial para equilibrar a mente e o corpo
